BIKINI BODY 2.0 – Sculpt & Define

前回の8週間プログラムで手に入れたビキニボディ、ここで終わらせますか？

それとも、次のレベルを目指してさらに磨きをかけますか？

この【Level 2】プログラムは、前回の成果を土台に、ボディラインをさらに美しく整え、筋力・バランス・引き締めを一段階アップさせるための8週間プログラムです。

「もう一段階レベルアップしたい」「あと少し体を絞りたい」「もっと筋力をつけてシェイプを完成させたい」という方のために設計されています。

内容と特徴：

週4回のトレーニングはそのままに、より中・上級者向けのフォーカスで組まれたメニューを、前回と同じ専用アプリを使って進めていきます。

✅ 中・上級向けトレーニング内容

✅ 各部位ごとのバランス調整とライン強化

✅ 美尻・美背中・体幹などフォーカス強化

✅ 進捗トラッキング＆フォーム動画付き

フェーズ構成（Week 9〜16）：

【Week 9-10：フォーカス強化】

前回の基礎をベースに、気になる部位（ヒップ・背中・腹筋など）をピンポイントで強化！

【Week 11-12：バランス調整】

姿勢や左右差を整えて、さらに美しく整ったボディラインへ。

【Week 13-14：脂肪燃焼ブースト】

有酸素要素やサーキットを加え、もう一段階引き締めを狙います。

【Week 15-16：完成フェーズ】

ここまでの努力をまとめ、ベストバージョンの自分へ。全身のバランスと美しさを最大限に引き出します！

アプリの継続について

このプログラムに参加することで、アプリの利用期間がさらに8週間延長されます。

夏に向けて、「なりたい自分」へのもう一歩を。

ここからが、本当の変化の始まりです。