8 Weeks Bikini Body

理想のボディを8週間で！

続けやすい女性専用の脂肪燃焼＆筋力トーンプログラム

• 女性専用

• 8週間完結

• Before & After 写真付き

「自己流ではいつも途中で挫折…」「薄着の季節に自信を持って、ビキニやシルエットの似合う体型になりたい」

→ と悩む彼女たちへ。

解決するベネフィット一覧

✅ 「内もも・お腹・二の腕」を引き締めるエクササイズ

✅ 毎日のトレーニング習慣を自然に身につける仕組み

週に4日トレーニングを行い、専用アプリで進捗を追跡し、ワークアウト動画を視聴しながら進めることができます。

このビキニワークアウトプログラムを購入された方には、専用アプリを通じてワークアウト動画をご覧いただき、進捗をトラッキングできる機能をご提供いたします。

アプリに含まれる内容

✅ トレーニング動画やテキスト教材

✅トレーニングスケジュール

✅ 動きのフォームや裏ワザ

✅ ご自身で進捗を追跡

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プログラム内容

8週プランの構成

2週間ごとにトレーニング内容を少しずつ変化させながら、体を引き締め、女性らしいラインを作り上げます。

【フェーズ1：基礎作り＆マシンに慣れる（Week 1-2）】

【フェーズ2：筋力アップ＆シェイプ作り（Week 3-4）】

【フェーズ3：脂肪燃焼＆ライン作り（Week 5-6）】

【フェーズ4：仕上げ＆最高の自分へ（Week 7-8）】

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✨毎フェーズ、トレーニングの内容を少しずつ変えながら進化していくので、体もどんどん変わります！

プログラム、アプリダウンロードの流れ

① プログラムのご購入

こちらからプログラムをご購入ください。

② メンバー専用アプリのご案内

ご登録後、1-3日以内にメンバー限定アプリへのアクセス情報をメールにお送りします。

*アプリは、アカウント作成日から8週間利用可能です。

FAQ（よくある質問）

1. 初心者でもついていけますか？ → はい、トレーニング動画を見ながら無理なくスタートできます。

2. リバウンドしませんか？ → 運動、習慣の作り方を身につけるので継続しやすいです。

3. ダイエット中、食べられますか？ → クラッシュダイエットではなく、体の代謝を上げ、楽しみながらトレーニングを続ける方法を提案します。